骨格ウェーブに似合う服・似合わない服｜好きな服を似合わせるコツをパーソナルスタイリストが解説

※本記事はプロモーションを含みます。

好きな服と、似合う服。このふたつは、ちょっとした工夫で近づけられます。

骨格ウェーブの私も、10代から20代は着たい服をとにかく着ていました。重心の低いデザインや、分厚い生地、オーバーサイズのスウェットに太めのパンツ。好きな服を着ているはずなのに、鏡を見ると、なんとなく野暮ったい。今思えば、みんなに忘れてほしいくらいです。

この記事では、骨格ウェーブに似合う服と似合わない服を、私が手放してきた服の実例とあわせてまとめました。後半では、似合わないと言われる服を、好きだから着たいときの工夫もお伝えします。

結論：「上に重心」「やわらかい素材」「メリハリ」で選ぶ

似合わないと言われる服も、この3つを意識すると、取り入れられるようになります。

骨格ウェーブの特徴とセルフチェック

骨格診断は、生まれ持った骨格や筋肉のつき方、肌の質感から、体をきれいに見せる服を見つける方法です。タイプはストレート、ウェーブ、ナチュラルの3つに分かれます。

骨格ウェーブかどうかは、次の項目でセルフチェックできます。当てはまるものが多いほど、骨格ウェーブの可能性が高くなります。

骨格ウェーブのセルフチェック

• 上半身が華奢で、下半身の方がしっかりしている
• 体を横から見ると、厚みが薄い
• 首が長めで、鎖骨が細い
• 腰の位置が低めで、太ももの外側やお尻にボリュームが出やすい
• 肌がふんわりやわらかく、筋肉がつきにくい
• 手のひらが薄く、指の関節が目立たない

この特徴をいかすには、上半身にボリュームを足して、重心を上に引き上げる服が合います。

パーツごとのくわしい特徴や、ストレート・ナチュラルとの違い、自己診断で迷ったときの確かめ方は、こちらの記事でまとめています。

骨格ウェーブの特徴とは？見分け方とセルフチェックをパーソナルスタイリストが解説

ひと目でわかる：似合う服と似合わない服

	似合う服	似合わない服
素材	とろみ、ふんわり、薄手でやわらかい素材	ハリの強い素材、分厚い素材、ラフな素材
サイズ感	体にほどよく沿うサイズ	大きすぎるオーバーサイズ
丈・シルエット	ショート丈のトップス、ハイウエスト	ローウエスト、縦にまっすぐ長いシルエット
首まわり	ハイネック、ボウタイ、フリルの襟	胸元が大きくあいたもの
柄	小さな花柄やドット、コントラストの弱い柄	大きな柄、コントラストの強い柄

表を見ても、自分にどれが似合うのかピンとこない人は、プロのスタイリストに選んでもらうのもひとつの方法です。airClosetなら、登録のときに「骨格ウェーブ」と伝えておくだけで、似合う服を選んで届けてくれます。

私が骨格ウェーブを知ったきっかけ

私が骨格診断を自分ごととして考えるようになったのは、出産がきっかけでした。

産後は、着たい服よりも、動きやすさや汚れにくさ、リラックスできることが大事になりました。夫の仕事関係の人に会う、保育園に行くなど、TPOを意識する場面が生活のほとんどになりました。

そのとき、場面に合った「似合う服」を着たいと思っても、手持ちの服で何を着たらいいのかわからなくなったのです。

骨格診断という言葉は、前からうっすら知っていました。似合う服がわからなくなって初めて骨格診断を調べて学び、自分が骨格ウェーブで、好きな服と似合う服が違っていたことを知りました。

それからは、服を選ぶときの迷いが減りました。似合う服の理由がわかると、好きな服を似合わせる工夫もできるようになります。

骨格ウェーブに似合う服

トップス

• 首まわりにポイントがあるもの：ハイネック、ボウタイ、フリルの襟、スクエアネックなど
• ショート丈や、ウエストにしぼりのあるもの：ウエスト位置が高く見える
• やわらかい素材：とろみのあるブラウス、薄手のハイゲージニット、モヘアなど
• 体にほどよく沿うサイズ：リブニットやコンパクトなカーディガン

ボトムス

• ハイウエストのもの：脚が長く見え、重心が上がる
• スカート：マーメイドやミニ丈、ひざ丈のAラインなど、腰まわりがすっきりしたもの
• パンツ：フレア、スマートフレア、テーパードなど、裾に向かってすっきりした形

ワンピース

• ウエストに切り替えやベルトがあるもの：くびれがはっきりして、上半身が華奢に見える
• やわらかく揺れる素材のもの

アウター

• ショート丈から、お尻が隠れるくらいまでの丈
• ノーカラーや小さめの襟、ウエストをしぼれるデザイン

冬のアウターやニットの選び方は、こちらの記事でくわしくまとめています。

骨格ウェーブの冬服の選び方｜着ぶくれしないコート・ダウン・ニットをパーソナルスタイリストが解説

骨格ウェーブに似合わない服：私が手放した服

私が「似合わない」と感じて手放した服は、数えきれないほどあります。理由ごとに分けると、似合わない服の共通点が見えてきます。

重心が下がって見える服

• ローウエストのパンツ
• ジョガーパンツ、ワイドなスウェットパンツ
• ロング丈のフレアスカート、ニットスカート

腰まわりや足元にボリュームが集まると、もともと下にある重心が、さらに下がって見えます。

肩や上半身が大きく見える服

• パワーショルダーのスウェット
• オーバーサイズのフーディ
• ざっくり編みのニット

華奢な上半身に対して、服の大きさや厚みが勝ってしまい、服に着られている印象になります。

ハリや厚みが強い服

• ハリの強い素材のシャツ
• シャツワンピース
• ポロシャツ

しっかりした素材は、骨格ウェーブのやわらかい質感と合わず、ちぐはぐに見えがちです。

縦にまっすぐ長い服

• Iラインのスカート、ワンピース
• リネンのワンピース

メリハリのない縦長のシルエットは、体の曲線が隠れて、寂しい印象になります。リネンのようなナチュラルな素材も、ラフに見えやすい素材です。

ほかに気をつけたい服

私が手放した服のほかに、骨格ウェーブが一般的に苦手とされる服もあります。

• 胸元が大きくあいたトップス：首から胸元が寂しく見えやすい。あきの深い服は、ネックレスやインナーで首元にポイントを足す
• 大きな柄、コントラストの強い柄：柄の存在感が勝って、服に着られて見えやすい

好きな服を似合わせるコツ

似合わない服は、着てはいけない服ではありません。私は今も、オーバーサイズのスウェットとワイドパンツが大好きで、よく着ています。気をつけているのは、どこかで強弱をつけることです。

オーバーサイズのスウェットを着るとき

• パンツはすっきりしたものを合わせる：フレアシルエットのリブパンツや、スマートフレアパンツなど、きれいめなもの
• ワイドパンツを合わせるなら、足首が見える丈に
• ミニ丈のワンピースやスカートとレイヤードする
• デザインは、カジュアルになりすぎないものを選ぶ

ワイドパンツをはくとき

• 丈に気をつけて、できるだけ足首を見せる
• 靴は、大きく見えないすっきりしたデザインを合わせる
• トップスは、タイトなものかウエストマークのあるものを合わせる
• ミニ丈のワンピースやスカートとレイヤードして、バランスをとる日もある

上をゆったりさせたら下はすっきり、下をゆったりさせたら上はすっきり。この強弱が、骨格ウェーブが好きな服を楽しむいちばんのコツです。

シーン別：毎日の服選びのヒント

骨格ウェーブを知ってから、私がいちばん助かったのは、TPOに合わせた服選びに迷わなくなったことです。よくある場面ごとに、選び方の目安をまとめました。

仕事やきちんとした場面

• とろみのあるブラウスに、ハイウエストのテーパードパンツやひざ丈のスカート
• ジャケットは、ショート丈か、ウエストがしぼられたもの
• ネックレスやボウタイで、首元にポイントをつくる

保育園の送迎や休日

• 動きやすさを優先するなら、パンツはスマートフレアやリブのフレアパンツ
• スウェットやパーカーを着る日は、ボトムスか靴をきれいめにする
• 汚れが気になる日は、洗える素材のハイゲージニットや、とろみのあるカットソー

お客さまからよく聞く悩み

服の相談で、骨格ウェーブの方からよく聞く悩みと、私の考えをまとめました。

1. カジュアルな服が着たいのに、部屋着に見えてしまう

スウェットやデニムなどのカジュアルな服は、素材がラフなぶん、骨格ウェーブが着ると部屋着っぽく見えやすくなります。どこか1か所に、きれいめなアイテムを入れてみてください。スウェットにスマートフレアパンツ、デニムにとろみのあるブラウスなど、1点きれいめにするだけで、印象が変わります。

2. タイトな服は着たくない、TPO的に着られない

骨格ウェーブに似合うのは、ぴったりした服だけではありません。ゆったりしたトップスでも、前だけボトムスに入れたり、ベルトでウエストをマークしたりすれば、メリハリは出せます。首元や手首、足首など、細い部分を少し見せるのも効果的です。

3. フェミニンな服は、年齢的に着られない気がする

フリルやリボンに抵抗があるなら、形ではなく素材で取り入れるのがおすすめです。とろみのあるブラウスや、やわらかいニットなら、甘さを出さずに骨格ウェーブのよさをいかせます。色を落ち着いたトーンにするのも、取り入れやすくする方法です。

4. 体型が変わったら、骨格タイプも変わる？

骨格タイプは、骨格や筋肉のつき方、肌の質感などで判断するもので、体重が増えたり減ったりしても変わらないとされています。ふっくらした時期も、似合う服の選び方の基本は同じです。

こうした悩みは、自分ひとりで服を選んでいると、なかなか抜け出せないものです。プロのスタイリストに選んでもらうと、自分では手に取らなかった「似合う服」に出会えることがあります。

似合う服がわからないときは、プロに選んでもらう

自分に似合う服がわからないときは、プロに選んでもらうのもひとつの方法です。

airClosetは、プロのスタイリストが選んだ服を借りられる服のサブスクです。登録のときに「骨格ウェーブ」と伝えておくと、似合う服が届きやすくなります。自分では選ばない服が、似合う服の幅を広げてくれることもあります。

airClosetの料金や、似合う服が届く登録のコツは、こちらの記事でまとめています。

エアークローゼットの口コミ・評判は？料金プランと似合う服が届くコツをパーソナルスタイリストが解説

まとめ：似合う服を知ると、好きな服がもっと楽しくなる

骨格ウェーブに似合う服と似合わない服をおさらいします。

• 似合う服は、首まわりにポイントがある服、ハイウエストのボトムス、やわらかい素材の服
• 似合わない服は、重心が下がる服、上半身が大きく見える服、ハリや厚みが強い服、縦にまっすぐ長い服
• 好きな服を着るときは、上か下のどちらかをすっきりさせて強弱をつける

似合う服がわかると、似合わない服を着るときの工夫もできるようになります。好きな服を我慢するためではなく、もっと楽しむために、骨格ウェーブの特徴をいかしてみてください。